Στις συνεδρίες αυτές θα διαχειριστούμε καταστάσεις που προκαλούν δυσκολία στην καθημερινότητα, όπως έντονο άγχος, κρίσεις πανικού, έντονο θυμό, φοβίες, δυσκολίες προσαρμογής, ψυχικό τραύμα, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, αρνητικές σκέψεις, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές κ.α. Οι συναντήσεις, πραγματοποιούνται εβδομαδιαία με επαγγελματία ψυχολόγο με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πολυετή εκπαίδευση/κλινική εμπειρία σε συμβουλευτικές και ψυχοθεραπευτικές τεχνικές.

Επαγγελματική εξέλιξη, διαπροσωπικές σχέσεις, σχεδιασμός & επίτευξη συγκεκριμένων στόχων, αυτοπεποίθηση - αυτοεξέλιξη. Είναι κάποια από τα θέματα τα οποία διαχειριζόμαστε στις συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται είτε εβδομαδιαία είτε ανά 15 ημέρες με ειδικό σύμβουλο, με πολυετή εκπαίδευση και εμπειρία σε τεχνικές εστιασμένες στην επίτευξη στόχων.

Στις συνεδρίες συμβουλευτικής ζεύγους δημιουργούμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, στο οποίο τα ζευγάρια μπορούν να εξερευνήσουν την σχέση τους με ανοιχτό τρόπο. Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε το ζευγάρι να κατανοήσει και να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του, να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που παρουσιάζονται στην καθημερινή τους ζωή, και να βελτιώσουν την επικοινωνία τους. Με προσεκτική ανάλυση και συνεργασία, βοηθάμε τα ζευγάρια να ανακαλύψουν τις βαθύτερες αιτίες των προβλημάτων τους και να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους επιτρέψουν να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες με αποφασιστικότητα και ανοικτότητα. Τις συνεδρίες ζεύγους αναλαμβάνει επαγγελματίας ψυχολόγος ή σύμβουλος ψυχικής υγείας / ψυχοθεραπευτής.

Η εφηβεία, μια περίοδος γεμάτη στροφές και αλλαγές, φέρνει μαζί της πλήθος προκλήσεων για τους νέους. Εκτός από τις αλλαγές στο σώμα και τις ορμόνες, οι έφηβοι καλούνται να αντιμετωπίσουν σχολικές δυσκολίες όπως η πίεση για άριστες επιδόσεις, το άγχος των εξετάσεων και η προσαρμογή στο νέο σχολικό περιβάλλον. Στον κοινωνικό τομέα, αντιμετωπίζουν τη διαχείριση σχέσεων με συνομηλίκους, το bullying, τη μοναξιά και την πίεση για συμμόρφωση με κανόνες. Συναισθηματικά, οι έντονες μεταβολές διάθεσης, το άγχος, η κατάθλιψη, ο θυμός και οι αμφιβολίες για τον εαυτό είναι κομμάτι της εφηβικής πραγματικότητας. Μέσα σε αυτή τη δίνη αλλαγών, οι έφηβοι αναζητούν τη δική τους ταυτότητα, θέτοντας ερωτήματα για το μέλλον, την καριέρα, τις αξίες και τη σεξουαλικότητα.

Η συμβουλευτική εφήβων μπορεί να αποτελέσει σημαντικό όπλο στην αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων. Σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, οι έφηβοι νιώθουν άνετα να εκφράσουν σκέψεις και συναισθήματα, ενώ παράλληλα αναπτύσσουν δεξιότητες για να διαχειρίζονται το άγχος και τις δυσκολίες. Τις συνεδρίες συμβουλευτικής εφήβων αναλαμβάνει επαγγελματίας ψυχολόγος ή σύμβουλος ψυχικής υγείας / ψυχοθεραπευτής, ο οποίος προσφέρει υποστήριξη και καθοδήγηση, βοηθώντας τους εφήβους να χτίσουν μια υγιή και ισορροπημένη ζωή.

Η ανατροφή παιδιών, αν και συναρπαστική εμπειρία, μπορεί να γίνει μια πολύ απαιτητική διαδικασία. Συχνά, οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με προκλήσεις και δυσκολίες, νιώθοντας αβέβαιοι για το πώς να τις διαχειριστούν. Σε αυτό το σημείο, η συμβουλευτική γονέων έρχεται να προσφέρει πολύτιμη υποστήριξη και καθοδήγηση, βοηθώντας τους γονείς να κατανοήσουν τα συναισθήματα και τις ανάγκες των παιδιών τους, χτίζοντας μια πιο στέρεα βάση για την επικοινωνία και τη σχέση τους. Παράλληλα, μαθαίνουν πώς να θέτουν όρια και να διαχειρίζονται δύσκολες συμπεριφορές με αποτελεσματικό και υγιή τρόπο. Η συμβουλευτική προσφέρει καθοδήγηση γύρω από ειδικές προκλήσεις, όπως μαθησιακές δυσκολίες, bullying ή διαζύγιο. Συνολικά, συμβάλλει στην ενδυνάμωση των γονέων, κάνοντάς τους να νιώθουν πιο σίγουροι για τον ρόλο τους και δίνοντάς τους τα απαραίτητα εργαλεία για να μεγαλώσουν ευτυχισμένα και υγιή παιδιά. Η συμβουλευτική γονέων δεν είναι μια λύση "μαγική", αλλά μπορεί να αποτελέσει ένα πολύτιμο όπλο στην φαρέτρα κάθε γονέα, προσφέροντας την απαραίτητη υποστήριξη και καθοδήγηση για να διαχειριστούν τις προκλήσεις της ανατροφής παιδιών και να χτίσουν μια υγιή και ευτυχισμένη οικογένεια.

Τις συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων αναλαμβάνει επαγγελματίας ψυχολόγος ή σύμβουλος ψυχικής υγείας / ψυχοθεραπευτής.

Η ομάδα αυτογνωσίας απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να εξερευνήσουν τον εαυτό τους σε βάθος και να καλλιεργήσουν την ψυχική τους ευεξία. Μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, τα μέλη της ομάδας έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν ελεύθερα σκέψεις και συναισθήματα, ανακαλύπτοντας παράλληλα άγνωστες πτυχές του εαυτού τους. Η διαδικασία αυτή πλαισιώνεται από την υποστήριξη και την ειλικρινή ανατροφοδότηση των υπολοίπων μελών και του/της συντονιστή/τριας. Μέσα σε αυτό το κλίμα, τα μέλη αποκτούν δεξιότητες για να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το άγχος, τη θλίψη και άλλες συναισθηματικές δυσκολίες, ενώ παράλληλα χτίζουν υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις βασισμένες στην αλληλοβοήθεια και τον σεβασμό. Η ομάδα αυτογνωσίας ξυπνά και καλλιεργεί τις δημιουργικές ικανότητες των μελών, προσφέροντας πλήθος ωφελημάτων που ενισχύουν την ψυχική ανθεκτικότητα, την αυτοπεποίθηση και την αισιοδοξία. Η παρουσία ενός/μιας έμπειρου/ης ψυχολόγου ως συντονιστή/τριας διασφαλίζει την ομαλή εξέλιξη της ομάδας και την προσωπική ανάπτυξη κάθε μέλους, μετατρέποντας την ομαδική δυναμική σε ένα πολύτιμο εργαλείο για την αντιμετώπιση των καθημερινών προκλήσεων και την υιοθέτηση ενός πιο ισορροπημένου και γεμάτου τρόπου ζωής.